Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: 煎雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 安佳 起司片 (21克), 蛋餅, 7-11 大冰美. Mittagessen: 龍鳳 毛豆仁, 溏心蛋, 清蒸或水煮蝦, 全聯 雞胸肉去皮, 番茄, 酪梨. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coffeemavis's Gewichtsverlauf
|