Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3200 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 212,23g | Kohlh: 434,09g.
Frühstück: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Kuru Erik, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Zeytinyağı, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeni Dünya, Ceviz, Badem, Muz, Yeşil Elma. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furkanbatiyel's Gewichtsverlauf
|