Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 26,95g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Abacaxi, Aipim (Cozido), Músculo Bovino, Cenouras, Alface Rúcula. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Sonstiges: Uvas, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Yoki Castanha de Caju. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmichelli's Gewichtsverlauf
|