Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Shirataki Nasi, Ayam Goreng. Mittagessen: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Carrefour Abon Sapi, Shirataki Nasi, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Labu Dimasak. Abendessen: Santan, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Mister Potato Keripik Kentang, Martabak Keju. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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reginamaurizka's Gewichtsverlauf
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