Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: 大象山 杏仁果, 路易莎 牛肉佛卡夏, 路易莎 牛肉全麥三明治, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 地瓜葉, 捷米 嫩雞炒麵+嫩雞, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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