Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Лукашинские Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Polezzno Нутовая Мука, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Абрикосы, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рот Фронт Коровка Любимая, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники, Окей Печенье Сдобное Кокосанка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovushik's Gewichtsverlauf
|