Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: 三明治, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 黑糖糕, 愛之味 韓式泡菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 金針菇. Abendessen: 大漢 家常豆腐, 旺旺 厚燒鹽味米果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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