劉甄姐's Notizen, 10 Jul 21

天啊!
我要吃大餐啦!
這體重怎麼在唱反調!
50,3 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2021:
697 kcal Fett: 24,44g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 88,60g.   Frühstück: 17土司 湯種藍莓乳酪土司, 17土司 湯種藍莓乳酪土司, 苜蓿芽, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升. mehr...
1385 kcal Bewegung: 跑步機3.25公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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