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體重89
體脂31
基代1640
內臟15
肌肉58.2
骨質3.1
上去了😭😭😭要控制了
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Costco 可頌, 7-11 香蕉牛乳, 全家 愛文芒果鮮果條. Mittagessen: 貢丸湯. Abendessen: 燒鴨, 燒烤醬, 鴨腿, 麵粉烤餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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