Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 242,93g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Roma Malkist Coklat, Jeruk Nipis, Belut, Jagung Manis Kuning, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Pepaya Muda, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kerupuk Beras, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Fortune Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya Muda, KFC Dada Ayam Original, Kerupuk Beras, Sawi Dimasak (dari Segar), Fortune Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Telur Dadar, Monde Serena Egg Roll, Alfamart Pang Pang Manis. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Febriyani Tri W's Gewichtsverlauf
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