Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk. Mittagessen: Yeşil Elma, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Şakşuka, Milka Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz, Migros Muz, Sütaş Süzme Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Kırmızı Şarap, Nescafe Classic, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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