Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Zeytin, Yonca Balı, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Migros Kiraz, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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