Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
100,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 109,19g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 212,21g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise, Kirschmarmelade, Gemüse Grillen, Grüne Oliven, Schafskäse, Mayfair Eistee Pfirsich, Yayla Tavuk Göğsü , Vollkornbrot. Abendessen: Gemüse Grillen, Bäcker Görtz Börek. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|