Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Domatesler, Bal, Yufka, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Karpuz, Sütlaç. Snacks/Sonstiges: Moka Kahve. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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