Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Lavaş. Mittagessen: Ekmek, Kokoreç. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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