Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 129,21g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 24,54g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Авида Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Грецкие Орехи, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ближние Горки Чевапчичи, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грецкие Орехи, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Черкизово Сосиски Венские. Snacks/Sonstiges: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Грецкие Орехи, Pretto Моцарелла для Бутербродов. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|