Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 285,56g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Çikolatalı Kurabiye Hamuru. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kestane Şekeri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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