Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Patates, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Sonstiges: Kızılay Soda. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrttnc's Gewichtsverlauf
|