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莎莉要瘦身
Notizen
08 Jul 21
莎莉要瘦身's Notizen, 08 Jul 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
55,8 kg
Bisher verloren:
4,2 kg
.
Still to go:
5,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juli 2021:
444 kcal
Fett: 20,80g | Eiw: 19,90g | Kohlh: 44,40g.
Mittagessen:
台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司.
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514 kcal
Bewegung:
15分鐘全身核心訓練+10分鐘腹肌訓練 - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche
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