Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Örgü Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaju, Yeşil Erik, Vince Bitter Çikolata %72, Kuru Hurma. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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