Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Помидоры, Чай, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Шоколадная Глазурь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны. Abendessen: Арбуз, Акашево Бедро Копчено-Вареное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|