Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Alface, Salmão-Vermelho. Abendessen: Cia do Cacau Chocolate 70%, Stevita Adoçante, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite Lata, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo. Snacks/Sonstiges: Pernil Assado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Kiwi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
|