Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 133,53g.
Mittagessen: Tostadas de Pan Integral, Wasa Pan , Huevo Frito, Huevo Revuelto. Abendessen: Lechuga, Queso Mozzarella, Tomates, Salsa de Pesto, Rana Ravioli Ricotta y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango. mehr...
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3479 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 10 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 22 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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