Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2009
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: banana, coffee, Quaker high fiber oatmeal. Mittagessen: boars head chicken, fiber selects, laughing cow cheese, apple. Abendessen: trader joes pork, watermelon, corn, trader joes wheat bread. Snacks/Sonstiges: string cheese lite. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Molinator2000's Gewichtsverlauf
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