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benn working with the horses and in hot weather. I am building muscle too otherwise I think I would weigh less
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: half and half, chocolate delight granola, sandwich thin, egg. Mittagessen: diet lemonade, barbeque. Abendessen: sour cream, butter, baked potato, ribeye. Snacks/Sonstiges: entenmann donut, little bites little creme. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Reiten - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tracy e's Gewichtsverlauf
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