Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 346,01g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Milo Milo, Mangga, Talas, Kue Apem. Mittagessen: Kangkung, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Prochiz Cheddar Cheese, Labu. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Kerupuk Udang, Bakmi, Talas, Pepaya, Pineapple. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|