josephc0917's Notizen, 11 Jul 21

體重89.6
體脂31.3
基代1649
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
昨天吃太嗨了🤦🏻‍♂️

89,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 89,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2021:

1194 kcal

Fett: 40,80g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 152,15g. Mittagessen: 全家佛跳牆, 全家生滾海鮮煲粥. Abendessen: 海鮮粥, 全家佛跳牆, 滷肉飯. mehr...

2684 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche

Kommentare

我久久之前有一次晚餐吃烤鴨之後隔天也是漲😂😂😂

10 Jul 21 vom Mitglied: chenxxxcccc

酒樓還很遠，不怕

10 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

快了啊😅

11 Jul 21 vom Mitglied: josephc0917

明天就到酒樓了🤣🤣🤣

11 Jul 21 vom Mitglied: kuo19750926


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josephc0917's Gewichtsverlauf