Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 167,20g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sharon Sandwich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mariaulfah2's Gewichtsverlauf
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