Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Печень Трески, Valio Arki Juusto, Leroy Kylmäsavulohi, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Pehmotyynyt Kaura, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Черешни, Авокадо. Abendessen: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Имбирь, Огурец (с Кожурой), Мидии, Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Lohilo Chocolate Lover. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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