Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: 砂糖, 牛奶, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 棉花田 有機洛神花蜜餞, Subway 番茄, 意大利火腿, 生菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全聯 熟麩紅豆平燒麵包. Mittagessen: Häagen-Dazs 覆盆子雪糕. Abendessen: Costco 石榴果醋, 梨, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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