Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Царская Трапеза Рулет из Индейки с Черносливом, Ля Фантази Запеканка Овощная. Abendessen: Абрикос, Магнит Персик, Нектарин, Ашан Слива Красная . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|