Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Fıstık Ezmesi, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Badem, Big Joy Protein Tozu . Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Fit Grains Pirinç Patlağı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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