Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Ашан Фета Еллада, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Салтовский М’Ясний Горіх, Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Оливковое Масло, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Салат Айсберг, Чумак Кетчуп Лагідний. Mittagessen: Фруктовый Салат. Abendessen: Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Чумак Соус Сладкий Чили, Оливковое Масло, Ферма Сметана 15%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Капуста, Сильпо Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
|