Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 199,91g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 305,35g.
Mittagessen: 美樂家 熊寶寶營養補充飲品, 光泉 無加糖黑豆漿, 皮蛋, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 中華 鹽滷油豆腐, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 炒韭菜, 炒小白菜, 紅燒豬蹄. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片穀物棒, 全聯 卡士達奶油銅鑼燒, 美樂家 纖倍力 蔓越莓多穀餅乾, 百吉冰淇淋 喜客32%巧克力雪糕, 歐維氏 草莓牛奶威化bar, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, TWIX 迷你巧克力, 全聯 We sweet 72%特級巧克力捲. mehr...
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konstantes Gewicht
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