Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 118,61g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 287,08g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Миндаль, Кешью. Mittagessen: Малина, Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Своя Лінія Булгур, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Galaretka, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Galaretka, Квас Тарас Белый Квас, Малина, Сахар, Волошкове Поле Творог 5%, Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Вигода Щековина Застольная. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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