Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Kayısı, Tatlı Kiraz, Beyaz Peynir, Banvit Hindi Salam, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yumurta, Semizotu, Yeşil Biber, Marul. Abendessen: Nimet Kepekli Ekmek, Salça, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Marul. Snacks/Sonstiges: Armut, Süt, Tatlı Kiraz, Yeşil Elma, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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seymatemell's Gewichtsverlauf
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