Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Лук, Гречка, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Бифиссимо Полезное Мороженое, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGolikova0208's Gewichtsverlauf
|