Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Edeka Putenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Aldi Dinkelschnitte, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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