Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 88,90g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Сливочник Маргарин «Столовый», Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Йогурт Натуральный, Ярче Сыр Российский Фасованный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Abendessen: Окей Миндаль Обжаренный, Славмо Сметана 15%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|