Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Картошка Вареная, Окей Шашлык Куриный. Mittagessen: Сметана , Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Exponenta High-Pro. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
energoshok's Gewichtsverlauf
|