Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Нектарин, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Апельсин. Abendessen: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|