Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Abendessen: Mercimek Çorbası, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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