Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Udang, Telur Bebek, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Brokoli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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