Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Doğanay Şekersiz Limonata, Kayısı, Yeşil Elma, Şeftali. Mittagessen: İzmir Kumru. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kanyare's Gewichtsverlauf
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