Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Sen Soy Соевый Соус Классический, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Global Village Мексиканская Смесь, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Whey PRO Caramel-Hazelnut, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Зернистая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Яйца Куриные С0. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикос, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|