Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰, 7-11 大冰拿. Mittagessen: 三商巧福 半筋半肉牛肉麵. Abendessen: 7-11 碳烤風味雞排便當. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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