Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Wegmans Pepper & Onion Blend, Johnsonville Hot Italian Sausage, Calavo Avocado, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Fried Egg, Cooked Egg White. Mittagessen: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Abendessen: Cheddar Cheese , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Innofoods Coconut Keto Clusters, No Sugar Company Keto Cup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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konstantes Gewicht
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