Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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931 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Bolo de Milho, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Pureza Refrigerante de Guaraná, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Abendessen: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: São Braz Açaí Puro. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 24 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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enfdaymarques's Gewichtsverlauf
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