Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 38,04g.
Mittagessen: 소불고기, 두부, 열무김치, 간장. Abendessen: 현미밥, 두부조림. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. mehr...
|
|
1449 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tkssk123's Gewichtsverlauf
|