Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 14,32g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 125,84g.
Mittagessen: にぎり寿司. Abendessen: 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏皮, 半熟ゆで卵, アスパラガス（未加工、冷凍）, いんげん. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riceteishoku's Gewichtsverlauf
|